据气象部门预报，受冷暖空气长时间交汇影响，预计今天夜里至29日上午我市将出现持续阴雨（雪）天气过程，全市累计降水（雪）量可达50～70毫米。

资料图

　　嵊州市疾控中心温馨提醒广大市民朋友们：冰冻天气需科学防范，远离疾病的侵袭。

　　内容来源：低温雨雪冰冻灾害卫生防病知识要点——国家卫计委

　　一、 冻伤

　　冰雪(冻雨)对人体的伤害主要是因严寒引起的冻伤、冻僵、冻昏迷和冻死，最需要的预防措施是提供御寒防冻的衣被和设备，以及正确救治冻伤的技术。

　　(一) 如何预防

　　1. 旅途出行注意携带足够防寒衣物，戴上帽子、围巾、手套等保暖物品，并注意携带伞具；

　　2. 尽量保持衣物干燥，避免弄湿衣服，休息睡觉时，应注意保暖；

　　3. 尽量多吃些高热量的食物，可以起到御寒的作用；多喝热饮，有助保持体温；

　　4. 为防止冻伤，要经常观察皮肤，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉；并不时搓揉面部皮肤，伸展筋骨活动手足；

　　5. 尽量停留在背风向阳的位置；不要穿过于紧身的衣裤，以免妨碍血液循环；

　　6. 裸手不要接触金属物体，寒冷季节这种物体表面温度很低，热传导很快，手接触易于冻伤；

　　7. 加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等部位的保暖防护；

　　8. 老年人耐寒能力差，旅途中应特别注意腿脚保暖，避免久坐，经常站立活动、跺脚、搓手等促进血液循环。

　　(二) 冻伤后如何处置

　　1. 尽量脱离低温环境，脱掉湿冷衣服、鞋袜和手套，换上干燥衣服和鞋袜；

　　2. 采取保温措施，补充食物能量；

　　3. 发生冻伤应立即用温水迅速复温，若不具备复温条件，亦不应采用错误的复温方法，如拍打、冷水浸泡、雪搓或火烤等。。

　　二、 心脑血管疾病

　　人体受到低温刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧加速了血栓的形成，同时由于气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水导致血液粘稠，血流减慢，因此寒冷天气急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。

　　(一)如何预防

　　1. 患心脑血管病的老年人在气候多变的秋冬季节一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的时候天气格外寒冷，尽量减少外出时间；

　　2. 尽量避免感冒和感染其他疾病，避免受凉，谨防受冷诱发新的疾病感染；

　　3. 寒冷天气外出时，注意防寒保暖，戴帽子、围巾和手套，并注意随身携带好相关急救药物；

　　4. 出行旅客要保持心态平衡，及时调节不良情绪，避免精神紧张和情绪激动；

　　5. 可适当运动，合理安排运动时间和控制好运动量。

　　(二) 如何处置

　　心脑血管病人发病后首先是对病人做一个简单的处置，把病人摆好体位，让病人平躺，揭开病人的上衣领扣子，使其呼吸通畅，并注意保暖；同时立即拨打120急救电话，尽快就医。

　　三、 一氧化碳中毒

　　一氧化碳为无色、无嗅、无刺激性的窒息性气体，家庭用煤炉或燃气炉不完全燃烧均可产生一氧化碳。如果人体长期吸入少量或一次性吸入较大量的一氧化碳时，可出现头晕、头痛、恶心、呕吐、口唇呈樱桃红色、心率快、烦躁等；严重者昏迷、瞳孔缩小、肌张力增加、频繁抽搐等；如救治不及时，可很快呼吸抑制而死亡。导致煤气中毒的常见原因包括烟囱堵塞、烟囱倒风、烟囱接头不紧、煤气管道泄漏、煤气阀门未关闭、炭盆取暖、汽车尾气等。

　　(一) 如何预防

　　居民要注意以下几点：

　　1. 使用热水器、煤气灶具之前应闻闻有无煤气味，确定是否漏气，切勿安装于密闭浴室或通风不良处；

　　2. 应注意热水器或煤气正确的使用方法及保养，并注意是否呈完全燃烧状态。若产生红色火焰，则表示燃烧不完全，产生的一氧化碳较多；若产生蓝色火焰，则燃烧较完全，产生的一氧化碳则较少；

　　3. 注意检查连接煤气灶具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬，防止漏气；

　　4. 自动点火的煤气连续点火未燃烧时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火；

　　5. 居室内用煤火炉要安装烟道密闭完全的烟囱，用炭火盆取暖时要注意空气流通。

　　(二) 发生中毒后如何处置

　　家庭煤气泄漏时，要迅速关闭煤气阀门，打开门窗通风，切勿使用明火；一旦发生煤气中毒时，应迅速将患者转移到空气新鲜处，并注意保暖，严重中毒者，迅速拨打120急救电话送到医院救治。