抑郁症的表现症状——

　　听听患者怎么说

　　1.抑郁时，我虽然没有肠胃毛病，但我真的会没有食欲胃口，这是真实的，请你谅解。

　　2.抑郁时，我的眼睛没有问题，但我看到的人和事以及周边的环境真的好像是悬浮灰色的，请你谅解。

　　3.抑郁时，我虽然心脏没有问题，但我感觉心慌气短，心跳加速，恐惧无比，这是真实体验。不是装出来的，请你谅解。

　　4.抑郁时，我虽然大脑没有变傻，但我大脑就是转不动，想不起，记不清，这是比大脑坏掉还痛苦的心情，请你谅解。

　　5.抑郁时，整个世界都和我无关，你们感觉很有兴致的事，对我来说简直是不可思议。我确实是这么想的，请你谅解。

　　6.抑郁时，我整夜无眠，不是我想得太多，是我真的无眠，哪怕我不想也是无眠，请你谅解。

　　抑郁时，我真不需要你为我做什么，只求能得到你的谅解，就这一点。

　　听听专家怎么说

　　嵊州市第五人民医院精神科副主任医师钱晓提醒说，判断一个人的精神(心理)活动是否存在问题，可以从以下三个方面进行初步判断：

　　1.纵向比较。与其过去一贯的表现进行比较，精神(心理)活动是否具有明显的改变，包括从性格、情绪、思维、意志力、社会功能等方面进行判断。

　　2.横向比较。与大多数人的精神活动相比较，是否具有明显的差异，并且这种差异持续一段时间。

　　3.是否与现实环境相符。需要关注当事人的心理背景和当时的环境是否协调来进行分析和判断。

　　如果以上三个方面存在问题，要高度警惕其是否罹患精神心理疾病，尤其是在当事人无法通过转移注意力或自我意志力来消除痛苦或不适时，需要寻求专业人员的帮助。