小张和小王是大学同学。小张事事争先，属于学校风云人物；小王性格开朗，人缘不错。毕业了，两人一起进入一家以压力大著称的世界500强企业实习。

　　小张能力强，上手速度快，受到主管的表扬，说他留下的可能很大，他更努力了。

　　小王小心谨慎难免忙中出错，受到主管的批评，对他说想干干不想干早点滚蛋，他有点伤心。

　　一个月后，公司争取一个大项目，大家一致推荐对自己严格要求的小张进入攻坚组。

　　小张的工作能力在攻坚组也获得了认可，但随着项目的推进，攻坚组的压力越来越大。小张经验不足，犯了一个小错误，为此他第一次受到了主管的批评。

　　小张很难过，他不怪主管，只怪自己不小心，于是他更努力，加班时间更久。

　　小王在普通组没有多少亮眼表现，但在高压力工作环境下，他一直都保持了良好的心态，大家觉得他人不错。

　　小张长时间加班，缺乏锻炼，人有点虚胖，打算戒宵夜，可经不起同事怂恿，吃完了又会懊悔好几天。

　　小王吃完夜宵也会后悔，但第二天就忘了，下次被邀请还是会拒绝，拒绝不了还是会参加。

　　时间一天天过，小张加班时间越来越长，原本健壮的身体变得亚健康，同事都劝他不要这么拼，小张不听，可因为注意力时常无法集中，他开始犯错，一犯错他就非常自责，看他难过的样子，主管就把批评的话咽回了肚子里。

　　小王一开始小错不断，可随着工作阅历增加，越来越老练，犯的错误越来越少。

　　实习结束，小张和小王都留在了公司，同事们认可了小张的工作能力，也认可了小王的适应能力。

　　小张和小王一起去办了健身卡，小张表示平均一周至少三练，小王认为自己毅力一般，工作繁忙，锻炼又累，给自己的要求是每周去一次。

　　小张一周三练坚持了两个星期，后一周去两次，再下周去了四次，下下周忙一次都没去，之后就变成一个月去一次，再以后就几个月不去了。

　　小王保持了每周至少锻炼一次，偶尔一周二练三练。

　　小张经常阴着脸来公司，阴着脸走。

　　小王偶尔情绪低落，总能很快调整。

　　一年半后，小张当上了副主管，可不到三个月，他手下的员工集体向大领导反映小张脾气大，对下面人刻薄。

　　小张被领导约谈后撤职，大醉一场送医被诊断轻度抑郁，停职休养。

　　一直稳步前进的小王成了代副主管，组里的业绩也稳步提升，没多久就去掉了“代”字。

　　小张回来，发现一直隐隐看不起的小王成了自己领导。

　　想不通，有一天同事婚礼，小张喝醉了，难受地问过来敬酒的小王，事情为什么会发展成这样？

　　因为被小张拉着不放，小王回答了许多，最后一句话是：“人生已足够艰难，谁都会犯错，如果这个‘错’只针对自身，或者没有对他人造成许多伤害，就要及时与自己和解，不要陷入后悔纠结。”

　　后来有人总结了小王的话，意思是人意志力有限，谁都有失控的时候，如果一直懊悔自己犯的错，就会再次消耗意志力，让事情变得更糟，事实往往是越自责，越放纵，在“既已如此那又如何”情绪影响下，陷入从放纵、后悔到更严重的放纵的恶性循环。

　　小张沉默，后来他听从心理医生建议，离职去了一个压力没那么大的公司，反而做得不错。

　　眼前就是生活，脚下即是前方，错了，认识到了，记得就好，适时原谅自己，及时摆脱负面情绪的缠绕，才有精力去做对的事。